L'estime de soi

Ma confiance en moi

A l’école, à la maison, avec mes copains, dans les activités… Quelle place je me donne ?

S’estimer, c’est faire avec ce que l’on est, et donner le meilleur de nous-mêmes avec la connaissance de nos limites, de nos moyens…

Le ni trop, ni pas assez, pas de surestimation, pas de sous-estimation.

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Au travers de jeux vos enfants vont pouvoir :

   Apprendre à se connaître pour :

• Avoir des objectifs réalistes

• Savoir faire des choix

• Avoir de bonnes relations avec les autres : nous ne sommes pas   en compétition, à chacun son domaine de compétence

• Comprendre la notion de bientraitance et de bienveillance

• Renforcer sa confiance en soi : ne pas se laisser envahir par le doute et/ou le stress

Mercredi 20 Octobre

Le stress,

frein et moteur

Stop: je ne me laisse plus polluer

Le stress comme handicap à l’épanouissement de l’enfant: une perte de contrôle (ex : la séparation des parents),la peur de mal faire (estime de soi),un événement imprévu (une nouvelle maîtresse),une situation nouvelle (ex : un déménagement)...

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Le stress comme moteur pour :la concentration, le dépassement de soi (compétitions sportives, etc.),la charge de travail effectuée...

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Les objectifs de cet atelier:

• Repérer et comprendre les causes : besoin de contrôle ou manque de contrôle, besoin de se surpasser, besoin de plaire, les disputes…

• Identifier les symptômes : les maux physiques, l’irritabilité, les troubles du sommeil, l’anxiété, la nourriture, le repli sur soi, les réactions émotives intenses…

• Adopter des habitudes saines pour diminuer le stress : lecture, sophrologie, danse, chant, sport…

Samedi 20 Novembre

La  communication

Tu m'écoutes mais tu ne m'entends pas

Comprendre à quoi sert la communication:

• Sert à créer du lien

• Faire passer des messages

• Permet de se sentir entendu

• De comprendre l’autre

• De créer une relation de confiance

• De partager, d’établir un contact

Développer l’écoute :

• De soi :  être à l’écoute de nos émotions, de nos ressentis, de nos impressions et de nos sensations et y mettre du sens

• De l’autre :  être à l’écoute de ce que l’autre me partage, écouter sans supposer ni interpréter

Apprendre à bien communiquer pour mieux vivre ensemble :

• Utiliser le «Je» plutôt que le «Tu»

• Être bref et clair

• Se montrer ouvert à la discussion

• Partager de façon juste et adaptée ses besoins, ses opinions, ses ressentis

• Se sentir légitime dans ce qu’on exprime

Samedi 11 Décembre

Le pays de l'imaginaire

Comment l'imagination créé la réalité

Dès le plus jeune âge, l’enfant est d’une curiosité insatiable. Il touche, sent, observe, manipule et… imagine. C’est l’imagination qui le rendra capable d’inventer ses jeux, de construire ses repères, d’apprivoiser la totalité du monde qui l’entoure.  

 Elle aide votre enfant à:

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• Comprendre certains problèmes

• Trouver des réponses à ses questions

• Eviter les passages à l’acte

• S’approprier le monde des adultes

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Au travers de jeux vos enfants vont pouvoir :

• Comprendre à quoi sert l’imagination

• Utiliser la fonction symbolique pour imaginer des situations

• Mieux s’approprier le monde imaginaire et développer sa créativité

• Développer son potentiel dans le respect qui il est et de ses capacités

Samedi 15 Janvier

La frustration

La frustration rend-elle malheureux ?

• Comprendre pourquoi est-ce difficile de reporter un désir, une envie ?

•  Reconnaître ses comportements et ce que la frustration génère en nous (colère, caprices, impatience, agressivité…) : quel impact sur la relation à l’autre ?

• Trouver le juste équilibre entre satisfaction immédiate et satisfaction retardée

• Comprendre quel est le risque d’avoir 0 frustration, 0 contrainte

• Rejouer les comportements et interactions induits par la frustration

• Amener les enfants à trouver leurs solutions (jeux de mise en situation)

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La frustration m’aide à me construire,

elle ne doit pas être une souffrance

Samedi 5 Février

Le théâtre des émotions

Faire de mes émotions mes alliées

Jouons la comédie ! Allons à la découverte de soi ! Exprimer et jouer de ses émotions dans la peau d’un autre.

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Les émotions sont naturelles et accompagnent l’enfant tout au long de son développement. Il va s’agir pour lui d’apprendre à les reconnaître, leur donner du sens et les apprivoiser pour s’adapter au mieux à son environnement.

Au travers de jeux vos enfants vont pouvoir :

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• Identifier ses émotions et y mettre des mots

• Ne plus les subir et les accueillir

• Comprendre leur utilité et leur donner du sens

• L’« acteur » exprime ce qu’il    ressent : Qu’est-ce que je vis ? Qu’est-ce que je me permets ?

• S’approprier des clés et des outils pour les réguler

• Dépasser ses croyances limitantes

• Développer la partie « cachée » de moi-même : ce que je méconnais, ce  que je sous-estime.

Samedi 12 Mars

Blabla voice

J'apprends à dire

Cet espace va permettre à l’enfant de s’exprimer dans un lieu neutre, où l’on va pouvoir dire ce que l’on n’ose pas aborder en famille, à l’école… Permet de déposer ce qui peut peser et de repartir plus léger. Poser toutes les questions que l’on a en tête.

C’est un moment et un lieu où  l’on est compris, accepté, reconnu, respecté et non jugé.

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Les objectifs ?

• Favoriser la coopération, l’entraide, faire confiance, l’écoute de l’autre, l’empathie

• Être capable de parler : la liberté de parole

• Pouvoir hors du contexte familial aborder des sujets tels que :

• La famille,Les ami(e)s,Les conflits,Le harcèlement,Les chagrins,Les peurs,Les charges et contraintes, Les incompréhensions de la vie

Samedi 22 Mai

Voyage au pays

des 5 sens

Mettre du sens avec nos sens

En cours de construction ...

Samedi 18 Juin 2022

Koh Lanta de l'entraide

Vivez l'aventure

En cours de construction ...

Samedi 2 Juillet 2022