La Sophrologie
Animé par Laurence Meynard, Sophrologue
La sophrologie est un ensemble de techniques qui permet à chacun d’apprendre à être à l’écoute de soi-même, d’améliorer la connaissance
de soi et de trouver la sérénité face aux difficultés de la vie.
La pratique de la sophrologie aide à gérer le stress, les agressions
extérieures, les émotions, les douleurs, les troubles du comportements alimentaires, les troubles du sommeil, à améliorer sa concentration,
à préparer un événement, à accompagner la grossesse…
La sophrologie vous accompagne tout au long de votre vie : enfants, adolescents, adulte.
Que ce soit dans un but thérapeutique, préventif ou pédagogique, cette méthode s’adresse à tous ceux qui souhaite retrouver un équilibre dans leur corps, leur mental et être bien dans leur vie.
« Le bonheur c’est quand vos actes sont en accords avec vos paroles » Gandhi
Tous les mercredi
De 18h30 à 20h
20€/personne