La Sophrologie

Animé par Laurence Meynard, Sophrologue

La sophrologie est un ensemble de techniques qui permet à chacun d’apprendre à être à l’écoute de soi-même, d’améliorer la connaissance

de soi et de trouver la sérénité face aux difficultés de la vie.

La pratique de la sophrologie aide à gérer le stress, les agressions

extérieures, les émotions, les douleurs, les troubles du comportements alimentaires, les troubles du sommeil, à améliorer sa concentration,

à préparer un événement, à accompagner la grossesse…

La sophrologie vous accompagne tout au long de votre vie : enfants, adolescents, adulte.

Que ce soit dans un but thérapeutique, préventif ou pédagogique, cette méthode s’adresse à tous ceux qui souhaite retrouver un équilibre dans leur corps, leur mental et être bien dans leur vie.

 « Le bonheur c’est quand vos actes sont en accords avec vos paroles » Gandhi

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Tous les mercredi

De 18h30 à 20h

20€/personne